ข้าวโอ๊ต Rolled Oat🌾
เลขอย. :: 13-2-02165-6-0138
แป้งข้าวโอ๊ต Oat Flour
เลขอย. :: 13-2-02165-6-0137
นำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย🇦🇺
✅มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
✅ใยอาหารสูง ช่วยในการขับถ่าย
✅มีธาตุเหล็กและฟอสฟอรัสที่ช่วยบำรุงสมอง
✅มีแคลเซียมช่วยเสริมสร้างให้กระดูกแข็งแรง
✅มีวิตามินบี 1,2,12
วิธีการนำไปทาน🍽️
– ต้มรวมกับผัก ผลไม้ หรือ เนื้อสัตว์🍓🍌🫐
เมนูแนะนำ เช่น โจ๊กหมูสับข้าวโอ๊ต , โจ๊กผักรวม , ไข่ตุ๋น🍚🥚🥕
– นำเข้าไมโครเวฟ ตักข้าวโอ๊ต
ใส่ถ้วย 2 ส่วนใส่น้ำสะอาด 4 ส่วน เข้าเวฟ 5 นาที
นำออกมาคนให้เข้ากัน พักให้เย็นสามารถนำไปผสมกับผลไม้บด
– นำไปทำขนมต่าง ๆ เช่น แพนเค้กข้าวโอ๊ต หรือ เค้กกล้วยหอม 🥞
ปริมาณ 150 กรัม
